2018年07月31日

飲み物のお話

こじまデンタルクリニック(歯科、小児歯科、歯科口腔外科)
名古屋市緑区潮見が丘2-17
052-899-3050

飲み物のお話
飲み物角砂糖換算.png

こんにちは、今年は熱中症の発生が多いそうですが、皆さんは大丈夫ですか。

今日は、飲み物のお話をさせていただきます。

熱中症には水分補給が大切ですが、飲み物に含まれている糖分についてご存知ですか。
乳酸菌飲料には角砂糖2個分、スポーツドリンクには角砂糖9個分が含まれています。
さらに、ジュースや炭酸飲料には角砂糖12~18個分が含まれています。

スポーツドリンクは熱中症対策には効果的ですが、寝る前の歯磨きをしないと虫歯の原因になってしまします。
寝る前には糖分の含まれていない飲み物を飲むか、飲んだ後は歯磨きをしましょう。

上手に水分補給をして、暑い時期を乗り切りましょう。


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posted by こじまデンタルクリニック at 10:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする